Raízes do Preconceito, Orgulho, Egoísmo e Crueldade

Até aproximadamente dois anos de idade, a criança não sabe falar a palavra meu. Ela costuma referir-se a algo que lhe pertence, como da fulana, como se fosse outra pessoa. Nesta fase, não costuma dividir suas coisas. Ainda não formou a estrutura do ego ou eu, símbolo da haste vertical da cruz, e poderá não formá-la de maneira alguma.

Com o desenvolvimento, entende, quando ensinada, que há uma permuta entre as pessoas, então começa a dividir brinquedos e comidas com os colegas. É assim que forma a segunda estrutura: você, símbolo da haste horizontal. Dependendo da criação e do meio em que vive, pode não desenvolve-la, e ainda crescer com aversão ao diferente.

Portanto temos três opções caracterizando os tipos humanos: 1 - O que formou ego, mas não nós. 2 - aquele que não formou ego e nós. 3 - E aqueles poucos que formaram eu e nós.

Dos dois primeiros tipos é que vamos ter as raízes do preconceito, orgulho, egoísmo e crueldade. Para o primeiro, ele é o centro. Caprichosos, acham que tudo tem que girar em sua volta. Não aceitam ser contrariados, e como falam os psicólogos "têm baixa tolerância à frustração", reagindo com violência. Estimulados desde cedo pelos pais no orgulho, na criação sem limites, sem carinho, e de exemplos de solidariedade, contra eles se voltam, formando o cortejo de filhos ingratos e violentos . É assim que se diz que "os pais experimentam do próprio veneno". Se um filho é criado ouvindo citações a nordestinos como "paraíbas" ou "bahianos" caracterizando "seres inferiores", muito dificilmente pensará diferente, e com eles será cruel, preconceituoso ou indiferente.

O segundo tipo não formou eu e nós. Popularmente conhecido como " maria vai com as outras". Geralmente, são filhos de pais fúteis, que vivem preocupados apenas com a moda. Não usam o que querem, não escutam a música que gostam, não fazem o que gostam, cultivam apenas aquilo que pode gerar apreciação positiva de terceiros. Sem estrutura de eu, são extremamente frágeis, aderindo às drogas e suicidando ou usando de violência com muita facilidade.

Finalmente, no terceiro tipo, vamos ter as pessoas de bem do planeta, ainda em minoria, mas espera-se que aumentem muito neste final de século.

Quem se torna pais deve procurar se melhorar constantemente. Deve ter gosto na companhia dos filhos. Acompanhá-los, dialogar sempre, mostrando que viemos à terra em missão, e que ela depende do quanto nos desenvolvermos em bondade e sabedoria, e informando-lhes que Deus estabeleceu uma programação de vida para cada um de nós. NINGUÉM NASCE POR ACASO. NASCE-SE POR UMA CAUSA

Fonte: novarussashoje.blogspot.com

Como funciona a Resposta Sexual Feminina

A resposta sexual feminina foi descrita pela primeira vez por Masters e Johnson em 1966.

Propuseram um modelo em que havia a fase de excitação, uma fase de intensa excitação chamada de "plateaux", uma fase de orgasmo e uma fase de resolução, quando todo o organismo e os órgãos genitais voltariam ao normal. Classificaram vários tipos de respostas: o orgasmo múltiplo, orgasmo simples e resposta sem orgasmo.

Na fase de excitação existe:

• Lubrificação sexual 
• Intumescimento do clitóris 

Na fase de "plateaux" as manifestações do corpo continuam, e na fase de orgasmo nas mulheres os músculos que circundam a vagina contraem ritmicamente. No orgasmo, tanto o homem quanto a mulher apresentam um aumento da tensão muscular por todo o corpo e contrações dos músculos pélvicos.

Em 2004, Rosemary Basson propôs um novo modelo de função sexual feminina que sublinha a interdependência das relações e fatores da função sexual em mulheres. Nesse novo modelo, a sexualidade e a função sexual em mulheres seguem uma trajetória circular em que estímulos emocionais e de relacionamento desempenham um papel fundamental muito maior, e o desejo sexual intrínseco desempenha um papel muito menor.

Dispaneuria - Dor à Relação sexual

A dor durante a relação sexual pode ocorrer na presença de diversas patologias do órgão sexual feminino, tais como corrimentos, infecções vaginais, menopausa, distúrbios hormonais.

Também pode ser atribuída à falta de desejo sexual, bem como à baixa autoestima e atitudes negativas em relação a sua própria sexualidade.

A solução passa por uma consulta com o ginecologista para que este possa avaliar as causas e propor os tratamentos necessários, encaminhando a outro profissional (ex: sexólogo) se julgar necessário.

É importante distinguir a dor à relação sexual – dispareunia da incapacidade em ter penetração sexual.

O que é vaginismo e o que ela causa?

A incapacidade em ter penetração sexual pode ser devida a problemas orgânicos relacionados aos órgãos genitais externos ou internos e ao Vaginismo.

No caso de alterações orgânicas é importante não tentar mais a penetração e fazer uma consulta ao ginecologista para avaliar as causas e tratamentos.

Já o vaginismo é a contração voluntária ou involuntária dos músculos perineais impedindo a penetração sexual.

De todas as disfunções sexuais, esta é uma das mais fáceis de resolver, pois, excluídos outros problemas ginecológicos, o tratamento é simples e envolve técnicas de exercícios físicos que a própria paciente pode fazer com a orientação médica adequada.

A solução passa por uma consulta com o ginecologista para que este possa avaliar as causas e propor os tratamentos.

fonte: gineco.com.br

TPM

O que é TPM ?

Sensação de que o mundo vai acabar antes da menstruação... É isso que a maioria das mulheres que tem TPM sente.

Também chamada de Síndrome disfórica pré-menstrual, ou carinhosamente TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres. No entanto, apenas 8% das mulheres têm sintomas muito intensos.

Causas da TPM

Muitas hipóteses têm sido feitas a respeito das causas dessa doença, mas, atualmente, o que parece prevalecer é que sejam influências hormonais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central.

Parece haver íntima relação entre os hormônios sexuais femininos, as endorfinas (substâncias naturais ligadas à sensação de prazer) e os neurotransmissores, tais como a serotonina.

É importante ressaltar que essa síndrome acompanha a menstruação normal da mulher.

Características e sintomas

Durante o período que antecede a menstruação, a mulher pode sentir alguns desconfortos que caracterizam a tensão pré-menstrual (a famosa TPM), tais como:

•    depressão;
•    vontade de chorar;
•    fome em excesso ou falta de apetite;
•    falta de sono;
•    inchaços;
•    agressividade;
•    ansiedade;
•    dor de cabeça;
•    acne.

 Como aliviar

realize atividades que proporcionem bem-estar, como passear no parque;

•    faça uma atividade física. Pode ser uma caminhada ao ar livre, andar de bicicleta, nadar ou jogar tênis. Isso ajuda a reduzir a tensão e a melhorar a autoestima;
•    evite agendar compromissos importantes para os dias que antecedem a sua menstruação;
•    procure se arrumar, mesmo que você não vá sair de casa, isso também ajuda a elevar a sua autoestima;
•    afaste os pensamentos negativos, seja otimista e mentalize coisas boas;
•    procure fazer uma alimentação balanceada com verduras, frutas e legumes;
•    diminua o sal, ele ajuda a desencadear os inchaços, pois contribui na retenção de líquidos.

Tratamento da TPM

Por se tratar de uma síndrome, não existem tratamentos específicos, já que os sintomas variam muito de intensidade para cada mulher. Entretanto, há medidas que aliviam os sintomas.
Resultados não cientificamente comprovados mostram que a vitamina B6 (piridoxina), a vitamina E, o cálcio e o magnésio podem ser usados com melhora dos sintomas.

Outro medicamento é o ácido gama linoleico, que é um ácido graxo essencial. Pode ser encontrado no óleo de prímula. Existem advertências sérias do FDA americano (Órgão Regulatório dos Estados Unidos) a respeito de medicações alternativas naturais e de possíveis efeitos colaterais graves, portanto, esse, como qualquer outro medicamento, mesmo "natural", só deve ser usado mediante prescrição médica.

Na verdade, esse é o melhor caminho para o tratamento da TPM: consultar um médico ginecologista e descrever para ele todos os sintomas que a mulher sente antes e depois da menstruação.

O melhor medicamento é o que, sozinho ou associado, reduza os sintomas. Como essa síndrome está ligada à ovulação, muitas mulheres podem se beneficiar do uso da pílula anticoncepcional que suspende a ovulação. Nos Estados Unidos, a FDA aprovou a pílula com drospirenona e etinilestradiol, para mulheres que têm sintomas de TPM e desejam anticoncepção hormonal.

Já nos casos graves de síndrome disfórica pré-menstrual, é necessária medicação mais específica, sendo que a medicação usada com melhores resultados são os antidepressivos. Estudos recentes mostram que essa medicação usada na menor dose possível e durante a fase de tensão pré-menstrual tem melhorado muito a qualidade de vida das mulheres que experimentam essa disfunção. Também nesses casos a pílula anticoncepcional com drospirenona e etinilestradiol pode ser usada.

fonte: www.gineco.com.br

Dicas de Roupas que enxuga as medidas

Aprenda a escolher peças e acessórios que garantem o visual mais magro e cheio de elegância

Toda mulher com uns quilinhos a mais sabe o quanto é difícil escolher roupas que sejam bonitas, vistam bem e escondam as gordurinhas. Mas elas existem e não se resumem a peças pretas e discretas como muita gente pensa. Seguindo algumas regras de elegância, você pode abusar das cores e das estampas e ainda assim parecer mais magra

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  Para disfarçar os braços roliços, use sempre peças com mangas. Prefira as mais soltinhas (os tipos morcego ou boca-de-sino são duas ótimas opções), que não repuxam na hora de movimentar os braços. Outra opção é recorrer a xales ou echarpes. Também invista em belos colares, porque eles chamam a atenção para o colo - e, assim, desviam o foco da indesejada barriguinha.
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  Na hora de comprar um jeans, escolha sempre os modelos com lavagem escura e corte reto. E deixe a barra tocar no peito do pé. Só isso já fará você parecer bem mais magra. Nos pés, sandália ou sapato de salto alto são ótimas armas para enxugar as medidas. Eles deixam a silhueta mais fina e elegante. Mas nada de escolher saltos finos. Para ficar perfeito em você, o salto deve ser proporcional ao seu corpo. Ou seja: quanto mais cheinha você for, mais grosso ele deve ser também.
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  Invista nas cores mais escuras. Mas isso não quer dizer vestir-se de preto dos pés à cabeça. Use uma base preta com outras cores por cima. Recorra também ao marrom, cinza-escuro, verde-escuro, azul-marinho e roxo. Além disso, peças compridas são ótimas para ajudar a disfarçar os pneuzinhos. Por isso, use casacos com modelagem sempre reta e comprimento na altura dos joelhos.
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  Aposte em blusas transpassadas. Elas marcam a cintura lá em cima e deixam a parte de baixo mais soltinha, escondendo os pneuzinhos e fazendo com que a silhueta dê uma bela afinada. Também invista em blusas que destaquem o seu ombro, como aquelas com decote canoa. Elas aumentam o tamanho dos ombros e enxugam as medidas da cintura. Mas esqueça a frente-única. Apesar de chamar a atenção para a região, ela dá efeito contrário.
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  Aproveite que elas estão em alta e invista em bolsas grandes. Quanto maior o modelo, mais ele a deixará enxuta. Quando a bolsa é muito pequena, dá a impressão de que você está mais acima do peso. Mas atenção: não vá sair carregando uma mala. Por outro lado, evite marcar a cintura, porque ela é exatamente a região que você pretende esconder. Por isso, não coloque a blusa para dentro de saias ou calças, e esqueça os cintos e as faixas. Eles não farão a menor falta em seu look.

• As listras podem ser grandes inimigas ou aliadas perfeitas. Aposte apenas nas listras verticais, que podem ser estreitas ou grossas, para alongar a silhueta. E esqueça as horizontais, que dão a impressão de mais "recheio". Já na hora de escolher a saia, escolha peças que tenham o cós mais alto, porque eles escondem a barriga. Os modelos drapeados também são uma boa pedida: eles desviam o olhar da flacidez.
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  Aposte em saias e vestidos nos modelos evasê, que disfarçam os quadris sem marcá-los. Peças com recorte em A e cintura mais alta também favorecem as suas medidas. Mais: mulheres que estão acima do peso em geral têm pernas muito bonitas. Se esse é o seu caso, coloque-as à mostra. Invista em saias ou até minissaias que ressaltem essa parte que você tem de mais bonito.
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  Vestidos ou blusas decotados ajudam a alongar a silhueta e, por isso, disfarçam os quilinhos a mais. Modelos com decote em V valorizam os seios grandes e destacam a região do colo. A manga solta é infalível para esconder os braços gordinhos. Se a peça for transpassada, então, vai enxugar todas as suas medidas! Lembre-se: o colo em evidência é uma poderosa arma para quem está acima do peso. Assim, você desvia a atenção da barriguinha.
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  Embora as peças escuras sejam as mais recomendadas para quem está acima do peso, aquelas com estampas pequenas, sobretudo com um fundo escuro, também ficam bem. Outra dica que ajuda a enxugar as medidas é usar estampas só na parte mais magra do seu corpo e peças lisas nas regiões em que você é mais cheinha. Isso fará um efeito e tanto sobre o espelho!

Fonte: mdemulher

Tarefa de Educar com Amor

Educar os filhos não é uma tarefa muito fácil e a mesma nunca será. Por mais que seu filho possa ser estudioso, religioso, trabalhador, enfim um exemplo para todas as demais crianças, ele ainda possuirá “defeitos”, os quais você não te agradará. Talvez a bagunça do quarto, a rebeldia, mentirinhas bobas, enfim, algo haverá que não lhe agradará.

Porém, são coisinhas simples que conforme a criança cresce aprende a dar um basta, mas isso se já houve uma boa criação dos pais a princípio de tudo. Coloque em mente que o mais importante na vida de seu filho é fazer com que ele tenha dignidade, e para que isso aconteça é preciso ensinar a importância da solidariedade, o amor para com o próximo, o valor de ser sincero e honesto, enfim, coisas óbvias, mas que muitos esquecem.

É isso mesmo caro leitor, tudo começa falando e explicando com calma o que seu filho deve fazer. Corrigindo pacientemente, e também dando correções caso achar necessário. Assim o respeito surgirá dele para com você, se assim ele também ver em você tal cumplicidade. Conquistando a confiança dele, você já deve começar a falar abertamente sobre drogas, sobre a importância de não conversar com estranhos, de preservar o corpo, não se prostituindo, não tomando bebidas alcoólicas, enfim, aquilo que é necessário ensinar a uma criança.

Mas, é importante lembrar que você é o exemplo para seu filho, pois ele observa se você fuma, se você bebe, se fala palavrões, se briga, assim como ele vê se você lê livros, analisa jornais e revistas, se você busca todos os dias a presença de Deus, se cuida de sua higiene, entre todos os demais fatores. Não estou lhe dizendo que você é o espelho de seu filho, mas praticando o que é certo, ele jamais terá argumentos contra você. Por este motivo desde já seja um belo exemplo para seu filho, se for necessário nasça novamente, mas não estrague a vida de um ser humano que vai aprender a viver com você. Lembre-se que seu filho é sua responsabilidade total, então nunca desista de educá-lo, afinal de contas você é o responsável por ele, que deve orientá-lo e amá-lo todos os dias de sua vida.

Os pais precisam adquirir respeito dos filhos por amor, por obrigação, mas nunca por medo, pois assim os sentimentos de seus filhos por você passarão a ser ódio, raiva, e tudo aquilo que sem dúvidas você não deseja que seu filho sinta por você.

Mas talvez você pense: “E quando ele me ofender, levantar a mão para mim, me xingar, ou ficar mesquinho sobre algum assunto, o que devo fazer?” É simples, você deve conversar, explicar com calma, porém com autoridade que ele não deve fazer tal atitude. Mas nunca bata nele, pois isso fará com que ele se distancie de você, esconda coisas e converse apenas o necessário, algo que ocorre em muitas famílias, principalmente com as mulheres.

Modelo brasileira corre risco de morte após aplicar 3,5 L de silicone

A modelo capixaba Sheyla Almeida Hershey, 30, que ficou conhecida nos últimos anos por tentar obter o título de mulher com as maiores próteses de silicone no mundo, corre risco de vida em razão de uma infecção bacteriana em seus seios. Caso ela não seja contida - a última operação foi realizada nesta terça-feira (13) - Sheyla corre sério risco de ter de retirar seus seios para evitar que as bactérias cheguem à corrente sanguínea e se espalhem por seu corpo.

Em recuperação nos Estados Unidos, Sheyla atendeu a reportagem do G1 e admite arrependimento por ter realizado tantas operações e corrido riscos. “Sempre fui alertada por todos, médicos e familiares, e nunca dei ouvidos. Talvez, se tivesse prestado atenção aos conselhos, não estaria passando por essa situação. Estou com uma infecção gravíssima e tive que passar por ela para aprender que nada em excesso é bom”, afirmou.

A intenção da equipe médica, segundo a modelo, era retirar os implantes durante a última operação, mas ela pediu que eles fossem preservados. Entretanto, caso as fortes dores e a febre que diz sentir continuem até sexta-feira, o silicone será retirado. Um novo exame está marcado para sexta-feira (16). “Se eu chegar a esse ponto (de retirar os seios), não quero saber de mais nada, nem de qualquer operação plástica. É uma dor a qual terei de conviver para o resto de minha vida”, diz.

Sheyla, que já realizou mais de 30 cirurgias plásticas, nove delas para aumento de seios. Ela começou a sentir as complicações, como dores e problemas respiratórios, logo após o último implante, ocorrido em junho, no Brasil, quando atingiu a marca de 3,5 litros para cada seio. A operação foi realizada no País porque nos EUA ela já havia ultrapassado os limites estabelecidos pela legislação local.

Após voltar para os EUA, os problemas começaram a aparecer, como dores e insuficiência respiratória. A modelo afirma que teve muitas dificuldades para conseguir ser operada, pois muitos médicos teriam recusado ajudá-la. “O doutor Ronald Buczek teve piedade de mim e viu que estava correndo risco de vida. (Se houvesse mais demora), hoje não teria perdido só os seios como a vida também”.

Sheyla nasceu em Vitória e mora desde 2002 no Texas, onde é casada com o engenheiro americano Derek Hershey, com quem teve dois filhos, Victória Nicole e Victor Hugo. Após posar para muitas revistas brasileiras e americanas, ela admite que sua carreira como modelo está comprometida. “Minha fama se deve a isso, ao fato dos meus seios serem grandes. Quando fiquei grávida tive que diminuí-los e fui muito questionada pelos fãs”. Caso a operação seja bem sucedida, Sheyla pretende continuar usando um implante menor, de um litro. “Espero que (os fãs) entendam, tenho que pensar na minha saúde”, afirmou.

Após a operação, Sheyla já traça planos para o futuro. “Quero muito cursar jornalismo e ter meu próprio programa de TV. Ele falaria com as mulheres que possuem essa mesma obsessão em cirurgias plásticas como eu, já que muitas não tem orientação”, afirmou.

“Tenho certeza que dias melhores virão, e logo estarei no Brasil , me divertindo, torcendo pelo meu Vasco, e sendo feliz que é o mais importante da vida”.

Fonte:G1

Cortes de cabelo feminino para 2011

A escolha do corte de cabelo dever ser analisada cuidadosamente porque fica bem em nossa amiga ou na atriz da novela pode detonar o nosso look. Por isso antes de aderir as tendências da moda converse com o seu cabeleireiro e veja a possibilidade da mudança desde que o corte escolhido combine com o seu formato de rosto , textura de cabelo e principalmente personalidade.

O corte de cabelo feminino para 2011 aparece repleto de novidades além da volta do chanel, os cortes assimétricos com franjas maiores voltam com força total, outra novidade são os cortes geométricos porém devem ser realizados apenas em pessoas de personalidade forte.

O corte joãozinho também reaparece no verão 2011 para dar um up no look e refrescar o calor da estação mais aguardada do ano. São tantas as possibilidades e tendências mas se mesmo assim você não optar em cortar tanto as madeixas opte por um comprimento médio , aposte em camadas, desfiados e crie movimento ao cabelo.

Confira abaixo algumas fotos com sugestões de cortes de cabelo feminino para 2011 :

Fonte: adrianeboneck

A criação da mulher e do amor

Diz a lenda que o Senhor, após criar o homem e não tendo nada sólido para construir, fez a Mulher, tomou um punhado de ingredientes delicados e contraditórios, tais como timidez e ousadia, ciúme e ternura, paixão e ódio, paciência e ansiedade, alegria e tristeza e assim fez a Mulher e a entregou ao homem como sua companheira. Após uma semana, o homem voltou e disse:

- Senhor, a criatura que me deste faz a minha vida infeliz. Ela fala sem parar e me atormenta de tal maneira que nem tenho tempo para descansar. Ela insiste em que lhe dê atenção o dia inteiro e assim as minhas horas são desperdiçadas. Ela chora por qualquer motivo e fica facilmente emburrada e, às vezes, fica muito tempo ociosa. Vim devolvê-la porque não posso viver com ela.

Depois de uma semana o homem voltou ao Criador e disse:

- Senhor, minha vida é tão vazia desde que eu trouxe aquela criatura de volta! Eu sempre penso nela, em como ela dançava e cantava, como era graciosa, como me olhava, como conversava comigo e como se achegava à mim. Ela era agradável de se ver e de acariciar. Eu gostava de ouvi-la rir. Por favor, me dê ela de volta.

- Está bem, disse o Criador. E a devolveu.

Mas, três dias depois, o homem voltou e disse:

- Senhor, eu não sei. Eu não consigo explicar mas, depois de toda esta minha experiência com esta criatura, cheguei à conclusão que ela me causa mais problemas do que prazer. Peço-lhe, tomá-la de novo! Não consigo viver com ela!

O Criador respondeu:

- Mas também não sabe viver sem ela.

E virou as costas para o homem e continuou seu trabalho.

O homem desesperado disse:

- Como é que eu vou fazer? Não consigo viver com ela e não consigo viver sem ela.

E arremata o Criador:

- Achei que, com as tentativas, você já tivesse descoberto. Amor é um sentimento a ser aprendido. É tensão e satisfação. É desejo e hostilidade. É alegria e dor. Um não existe sem o outro. A felicidade é apenas uma parte integrante do amor. Isto é o que deve ser aprendido. O sofrimento também pertence ao amor. Este é o grande mistério do amor, a sua própria beleza é o seu próprio fardo.

Em todo o esforço que se realiza para o aprendizado do amor é preciso considerar sempre a doação e o sacrifício ao lado da satisfação e da alegria.

A pessoa terá sempre que abdicar de alguma coisa para ganhar outra.

É como plantar uma árvore frente a uma janela...

Ganha-se sombra, mas perde-se uma parte da paisagem. É preciso considerar tudo isso,

quando nos dispomos a aprender a amar.

Sejamos felizes hoje!!!

Por muito tempo, eu pensei que um dia a minha vida se tornaria perfeita.

Sempre havia um obstáculo no caminho, algo a ser ultrapassado antes de começar a viver, um trabalho não terminado, uma conta a ser paga. E só depois de resolvê-lo, a vida de verdade começaria.

Felizmente, cheguei à conclusão de que esses obstáculos eram a minha vida.

Essa perspectiva tem me ajudado a ver que não existe um caminho para a felicidade.

A felicidade é o caminho!

Assim, decidi aproveitar todos os momentos da minha vida.

É verdade que uma coisa é a felicidade e outra o prazer ou o bem-estar. Jesus nos convida para vivermos uma felicidade que não é um bem-estar permanente, mas sim uma conseqüência de um modo de ser e de viver. É um fruto indireto da vida e não uma meta a ser alcançada.

Sem otimismo exagerado, devemos resolver nossas dificuldades e não chorar por elas. Tudo de ruim que acontece conosco não é injusto. O que nos sucede deve ajudar em nosso desenvolvimento e, se o aceitarmos da maneira correta, aprenderemos a lição.

Devemos nos empenhar para não ficarmos tristes. Quando cedemos à tristeza e ao sofrimento, irradiamos melancolia.

Se ficarmos sempre alegres, irradiaremos alegria, que se estenderá a todos aqueles que de nós se aproximarem.

Deus quer que sejamos felizes e contribuamos para a felicidade de nossos irmãos, cultivando a alegria, espantando a tristeza. Ele quer que sintamos a alegria no bem realizado, na dor amenizada.

Agora tenho a certeza de que não há hora melhor para ser feliz do que AGORA MESMO...

Sejamos felizes hoje, porque a felicidade é uma viagem, não um destino.

Ansiedade

Você já parou para pensar por quanto tempo de sua vida você fica ansioso?
Quanto custa essa ansiedade toda?
A ansiedade é uma sensação difusa, inexplicável que provoca sintomas diferentes para cada pessoa: falta de ar, taquicardia, nervosismo, suores, problemas digestivos (prisão de ventre, enjôos, gases), fome exagerada (gula), medos que se tornam irracionais e sem sentido, ficar irritado e provocar brigas e discussões por nada, ingestão exagerada de bebidas alcoólicas ou calmantes, etc...
A manifestação dos sintomas incomoda tanto que os ansiosos procuram qualquer forma para acabar com eles: quem come em excesso e engorda demais, procura uma dieta milagrosa, recorre a cirurgiões plásticos ou faz grandes sacrifícios e loucuras para emagrecer rápido(muitas vezes provocando outros problemas de saúde); aqueles que tem medos , como o de dirigir um veículo, por exemplo, fazem aulas e mais aulas sem fim na auto--escola (sem nunca acabar com o medo); as pessoas que tem falta de ar e taquicardia , achando que terão um infarto, fazem uma via sacra por vários médicos , submetem-se a fazer uma infinidade de exames e jamais acreditam quando os resultados são normais.
Veja bem: as pessoas fazem várias tentativas para acabar com os sintomas que a ansiedade provoca e nenhuma delas resolve o problema porque são tentativas para acabar com os sintomas FÍSICOS que ela traz. O tempo passa, o problema cresce, vem a sensação de perda do controle e isto gera mais ansiedade ...
É um círculo vicioso sem fim...
O problema não se resolve porque as pessoas tratam apenas dos sintomas físicos provocados pela ansiedade , quando, na realidade, é preciso tratar as causas da ansiedade!!
A ansiedade é gerada pelo choque de exigências conflitantes, pela mania de perfeição, por não querer magoar os outros, por impulsos autodestrutivos, por possuir uma auto-imagem ilusória, por medo das críticas, medo de errar, por preocupações excessivas, por inveja do outro e querer ser igual a ele, por atitudes e pensamentos equivocados que aprendemos a partir da infância, entre outros fatores.
E como resolver?
Respire corretamente! (Ajuda a relaxar!)
Pratique exercícios físicos regularmente!
Procure um(a) psicólogo(a)! Assim você vai aprender a lidar com as causas da ansiedade!
LEMBRE-SE!
O passado é irrecuperável, não pode ser alterado!
Mas o futuro depende das nossas atitudes agora, no presente!
A psicoterapia (tratamento psicológico) faz você voltar no tempo, descobrir as causas da sua ansiedade, aprender a lidar com elas, superá-las e , com certeza, SER FELIZ!


"Fonte: http://www.ajudaemocional.com/

Disciplina com Amor

Penso que um dos maiores desafios no dia a dia familiar é organizar e manter uma discipliina diária que resulte em uma rotina que garanta um ambiente saudável e prazeroso de se conviver entre os membros da mesma.

Quando falo da disciplina, me vem diversos aspectos fundamentais como: alimentação, higiene, sono, momentos de lazer, hora do estudo, como também momentos de se desenvolver atividades partilhadas dentro de casa, onde cada um possa contribuir para a manutenção saudável do ambiente, controle do horário da TV e computador, a disciplina na convivência com os vizinhos e auqeles que frequentam as nossas casas e tantas outras disciplinas necessárias para a boa convivência e manutenção da saúde física, emocional e social da família.

Há também uma disciplina que não abrimos mão e que é essencial para a saúde espiritual da mfamília: a disciplina do estudo da Palavra, da reza do terço mariano, do compromisso com a vida da Igreja e da oração diária com as crianças.Esta discipliana nos garante a saúde espiritual no sentido da inserção da nossa família no Projeto de Deus.

Todos estes aspectos devem ser realizadas embuídas de muito amor, porque ao contrário deste sentimento, acabmos fazendo do nosso dia a dia um “verdadeiro martírio” produzindo assim o ambiente familiar pesado e ruim de se conviver.

Quando os filhos valorizam muito o ambiente fora de casa, pode ser um nítido sinal de que o ambiente de suas casas não os atrai, porque lá não há o amor necessário que os ligue afetivamente.

Como anda a disciplina em sua casa? O cansaço ou a atitude amorosa que sobrepõe todos os desafios da sua rotina familiar?

A Importância do Ensino Religioso na Família

O núcleo familiar é o primeiro grupo social do qual participamos e recebemos, não somente herança genética ou material, mas principalmente moral. Nossa formação de caráter depende, fundamentalmente, do exemplo ou modelo familiar que temos na formação de nossa personalidade. Segundo os psicólogos deterministas a formação da personalidade do indivíduo ocorre em sua fase infantil. Precisamos entender que existem desvios de comportamento causados por influências sociais (meio social, meios de comunicações, grupos sociais etc.) e crises existenciais que podem fazer o indivíduo, em determinada fase de sua vida ao fazer opções pessoais que ignoram totalmente todo tipo de informação ou exemplo familiar, e em geral estes desvios são terríveis, social e emocionalmente falando.

O ensino religioso na família tem um papel importantíssimo na formação do indivíduo, ou melhor, na formação da pessoa como um todo. Cada membro na família deve ser nutrido pelas lições de Cristo, e o interesse de cada alma deve ser estritamente guardado, a fim de que Satanás não engane e afaste com seduções para longe de Cristo. Esta é a norma que cada membro da família deve ter em vista alcançar, e devem estar determinados a não fracassar nem se desanimar. Quando os pais são diligentes e vigilantes em sua instrução, e educam os filhos tendo em vista a glória de Deus, cooperam com Deus, e Deus coopera com eles na salvação das almas das crianças por quem Cristo morreu.

Instrução religiosa significa muito mais que instrução comum. Significa que deveis orar com vossos filhos, ensinando-lhes como se aproximar de Jesus e contar-Lhes todas as suas necessidades. Significa ainda que deveis mostrar em vossa vida que Jesus é tudo para vós, que Seu amor torna-vos paciente, bondoso, perdoador e não obstante firme em ordenar a vossos filhos depois de vós, como o fez Abraão.

Tal como vos conduzis em vossa vida no lar, sois registrados nos livros do Céu. Aquele que espera tornar-se um santo no Céu, deve primeiro tornar-se santo em sua própria família. Se os pais e as mães são fiéis cristãos em família, serão membros prestimosos da igreja e aí capazes de conduzir as atividades bem como na sociedade, segundo a maneira em que conduzem o que concerne à família. Pais, não permitais que vossa religião seja simplesmente uma profissão, mas sim uma realidade.

A Religião Deve Ser Parte da Educação do Lar. – A religião no lar é terrivelmente negligenciada. Homens e mulheres mostram o maior interesse em missões estrangeiras. Dão liberalmente para esse fim e procuram satisfazer sua consciência na suposição de que dando para a causa de Deus expiam sua negligência em dar um exemplo correto no lar. Mas o lar é seu campo especial, e nenhuma desculpa é aceita por Deus pela negligência deste campo.

No lar em que a religião é coisa prática, grande bem é realizado. A religião levará os pais a fazer exatamente a obra que Deus lhes designou fizessem no lar.

Filha Única

O filho único possui mais qualidades que defeitos.

Sempre foi dito que o conceito de filho único estava associado com a extrema proteção e a má educação. No entanto, hoje em dia, o panorama dessa situação está mudando. As investigações chegam a assegurar que uma criança que é filha única, possui mais qualidades que defeitos.

Antes, o filho único, tinha fama de crer que era o centro do universo, de ser egoísta, malcriado e rebelde. Hoje em dia vê-se o lado positivo da situação. Considera-se o filho como uma pessoa normal, independente que seja filho único ou não.

Segundo a psicóloga argentina Gabriela Ensinck, o fato de ser filho único, não é um elemento que define por si só o futuro de uma criança. Sua evolução, como a de qualquer outra, depende da educação que lhe dê seus pais. O filho único pode ter um desenvolvimento tão sadio como o filho com muitos irmãos. Alguns problemas que experimentam as crianças, como a dependência dos pais, o consentimento, a superproteção, a introversão, etc., não são apenas características dos filhos únicos. Deve-se, na maioria das vezes à maneira como os pais as educam. Hoje entre 20 e 30% dos casais têm apenas um filho.

São muitas as famílias que decidem ter apenas um filho por diferentes razões. Em primeiro lugar, ter apenas um filho, dá à mãe mais oportunidade de trabalhar fora de casa. Em segundo lugar, muitos pais não chegam a ter o número desejado de dois ou três filhos devido a uma ruptura antecipada matrimonial. Em terceiro lugar, a infertilidade, impede o nascimento de mais crianças. Na China a situação é especial. O governo limita a população a ter apenas um filho.

Existe algo positivo em ter somente um filho?

Por um lado, para as famílias supõe-se a metade de preocupações e a metade de gastos. Além de tudo é possível ocupar-se melhor do filho e dar-lhe mais oportunidades e facilidades na vida. Existem especialistas que afirmam que os filhos únicos possuem mais capacidade para ser vencedores na vida. Consideram que a criança vive com uma carga menor de ansiedade porque não tem que disputar o espaço nem a atenção dos seus pais. O que pode ser incoveniente porque a criança não aprende a compartilhar.

Tudo lhe pertence

O problema de crescer sem irmãos é que todas as expectativas e as exigências familiares estarão postas sobre ele. Talvez seja por isso que alguns estudos sinalizam que um filho único cresce com idéias de vencedor, devido que seus pais projetam nele suas próprias ilusões e sempre lhes exigem dar o melhor de si mesmos. O filho único sofrerá os medos e erros dos seus pais. Não terão com quem compartilhar. E além disso, aborrecem-se um pouco mais que o normal. Mas nada é tão definitivo. Tanto os filhos únicos como os que têm irmãos passam pelas mesmas situações.

"Sempre sonhei em ser mãe e sou uma mulher realizada,eu e meu esposo sempre converssamos e decidimos ficar com apenas uma filha, temos a preocupação de dar uma boa educação a ela, é uma criança abençoada por ela ser cativante, ninguém diz que é filha única pois hoje com 3 anos, adora fazer amizades além de tudo e muito carinhosae inteligente. Não é birrenta pois desde bem pequena nós a ensinamos a não querer tudo na hora, enfim ela e o nosso anjo, a nossa vida. Familia é algo importante sim, mas conheço irmãos que nem se falam, filhos únicos satisfeitos com essa condição e amigos que são muito mais que irmãos. Temos o livre arbítrio podemos decidir como será nosso futuro, cheio de pessoas importantes ou não e não necessariamente de irmãos de sangue."