Coaching de Emagrecimento

Mais o que é mesmo Coaching de Emagrecimento?

 
Pra começar vou te explicar o que é Coaching, é um conjunto de metodologias e técnicas, conduzidas por um profissional (o coach), para que seu cliente se torne apto a definir e realizar seus objetivos, sejam eles pessoais ou profissionais. Um processo sistemático, colaborativo, focado em soluções e orientado a resultados. Nos processos de coaching são utilizados os melhores conhecimentos de muitas áreas: diferentes terapias, programas, filosofias, ferramentas, estratégias e técnicas.
O coaching teve início nos Estados Unidos para melhorar o desempenho dos atletas e foi tão expressivo que as empresas logo adaptaram o treinamento ao desenvolvimento de competências dos executivos.
Os índices de aprovação dos processos de coaching ultrapassam oitenta e oito porcento em media, no mundo empresarial, que considera alto o retorno do investimento. Com a absoluta e comprovada melhora nos relacionamentos e no desempenho, o coaching ultrapassou o mundo corporativo e passou a ser estudado e aplicado para outras áreas.
Hoje há coaching de vida, coaching pessoal, financeiro, de noiva, de energia, integridade, figurino…  E até coaching de prazer e de férias.
Em todos os tipos de coaching, o foco é o desenvolvimento de competências que auxiliem o cliente a atingir objetivos e metas.
No coaching para emagrecimento, é possível estabelecer um vínculo sólido de confiança e apoio, trabalhar a motivação, a autoconfiança e buscar a solução dos problemas alimentares, dando ênfase aos pontos fortes e oportunidades, com foco no presente e no futuro. Durante as sessões, são identificadas possíveis causas emocionais para as dificuldades com a comida e o cliente é direcionado a resolver essas questões, desfazendo os programas mentais inconscientes que atrapalham o processo de perda de peso, da forma que lhe for mais conveniente.
Com a ajuda de um coach, conseguimos mudar o comportamento alimentar, desenvolvendo hábitos de vida mais saudáveis e duradouros, e com isso atingir e manter o objetivo de perda de peso. O objetivo do coaching é fazer com que você esteja apto a planejar mudanças reais e possíveis, mudar sua forma de comer e sua relação com a comida, através de sua participação ativa em todo o processo. Você escolhe o que quer mudar, em que momento e de que forma. Você verá sua autoconfiança aumentar, terá sucesso na perda e manutenção de peso, e se tornará modelo de conduta para as pessoas que te cercam. Tudo isso, sem cardápios, dietas ou restrições!
Se quiser mais informações me chama pra uma conversa.
 

Débora Carla, coach de emagrecimento (88)99869-4515