Precisamos ter fé em dia melhores. Precisamos AGRADECER a DEUS...

É costumeiro ouvirmos que está tudo difícil, que assim não dá mais, que esta vida é uma porcaria e assim por diante. Os negativistas ainda pintam quadros mais dramáticos e de um “copo d’àgua fazem uma tempestade”. As lamúrias são escutadas a todo momento.

Os pontos positivos não são ressaltados, inclusive quando estamos com problemas oramos, pedimos proteção, fazemos promessas e etc. Nas vitórias, nas boas passagens, só as usufruímos, não as agradecemos a ninguém. As assumimos como se fossem de nossa propriedade. Num êxito é raro aquele que eleva uma oração, um agradecimento ao “Senhor”.

Seguidamente participamos de encontros que nos levaram a reflexões e a sensação de que o mundo está passando por uma transição em todos os sentidos e dentro disto podemos devanear com novos tempos. Tempos de respeito, de paz, de ajuda mútua de amizade, do fortalecimento de relações.

a nossa frente. Isto nos leva a ter esperanças em dias de compreensão e especialmente de amor.

Portanto meus amigos e amigas falem diariamente:

Obrigada Deus!

Obrigada por nunca me desamparar.
Obrigada por estar comigo nos momentos de dor, tristeza e agonia.
Obrigada por ser a minha motivação e esperança nesses momentos
e fazer-me perceber que dias melhores virão.
Obrigada por ser o meu escudo e me proteger do mal.
Obrigada por me colocar em seus afetuosos braços e me consolar.
Obrigada por cochichar em meus ouvidos e pensamentos.
Obrigada por fazer-me lembrar do q é bom.
Obrigada por reacender os meus sonhos
Obrigada por lembrar-me de acreditar em mim,
Acreditar que posso melhorar, mudar, crescer.
Obrigada por NUNCA desistir de mim
Mesmo quando eu não estou olhando para Ti.
Obrigada por me amar incondicionalmente mesmo sendo como sou.
Sem Ti nada sou. Em Ti sou mais que vencedora.

Corpo triângulo invertido \/

Eu recebo muito email pedindo pra escrever sobre silhuetas, e fico receosa de falar sobre isso porque pode parecer generalização, e por mais que as silhuetas de quem tem cada tipo de corpo (violão, triângulo, triângulo invertido, etc.) sejam parecidas, a distribuição do peso visual muda muita coisa. Então o ideal é ler, guardar a informação e, na frente do espelho, avaliar o que valoriza a sua silhueta. Tem gente com esse tipo de corpo mas que é magrinha, tem mais gordinha, com barriguinha, pneuzinho, com seios grandes, pequenos, médios…. por isso o que falo aqui são linhas gerais, e que devem ser adaptadas pra distribuição do corpo de cada um.

O formato de corpo triângulo invertido posso falar com propriedade, é aquele que tem a parte de cima do corpo mais volumosa que a parte de baixo. Pra equilibrar essa silhueta o ideal é  diminuir o peso visual na parte de cima do corpo, levar os olhos de quem vê pro centro do corpo (na altura da cintura) e aumentar a parte de baixo do corpo.

Essas setinhas mostram o caminho! Diminuir ombros, afinar cintura e alargar quadril. Tudo visualmente.

Parte de cima:

• *Se o volume vier em grande parte por causa dos seios, a primeira coisa é procurar excelentes sutians! Dê preferência aos que dão suporte, de verdade! Alças largas e costas grandes dão maior sustenção. A parte de trás grande também evita que o sutian divida suas costas e dê a sensação de gordurinhas pulando pra fora.
• *As blusas devem ter um decote em V ou mesmo em U, que dá a sensação de que o tronco vai afinando. O legal é sempre esconder no máximo até dois dedinhos antes dos ossinhos da clavícula (essas duas bolinhas em baixo do pescoço, sabe?)
• *Evitar camisetas com decote nadador, é melhor escolher as camisetas com as costas fechadas ou com alças mais largas.
• *Alcinhas finas se tornam mais finas ainda, proporcionalmente aos ombros! E como resultado os ombros se tornam bem maiores visualmente. O melhor é evitar.
• *Blusas com babados, volumes e estampas muito chamativas aumentam o volume da parte de cima. O melhor é deixar os volumes pra parte de baixo do corpo que é menorzinha.
• *Casacos e blazers acinturados formam uma cinturinha visual ótima! Mas cuidado na hora de escolher o tamanho! Se tiver dificuldade em achar um que vista super bem, o melhor é comprar o que vestir certinho nos ombros e mandar ajustar no corpo. Todo casaquinho deve te dar a opção de fechar, mas sem ficar quase estourando.
• *Roupas justas demais ou largas demais fazem quem tá vestindo parecer maior ainda. Por isso o caimento da parte de cima é tão importante! Ela tem que parecer bem mais magrinha!
• *Linhas verticais na parte de cima afinam o tronco. Linha de botões, casacos abertos, zíper contrastante de jaqueta, tudo isso cria essa linha vertical.
• *Quem tem barriguinha deve evitar colares muito compridos que possam acrescentar volume onde a gente quer diminuir!

Parte de baixo:

• *Um erro que muita gente com esse tipo de corpo comete é usar a parte de baixo justa. A intenção é quase sempre mostrar que a gente tá mais magrinha do que parece, e que aquele volumão todo da parte cima não se repete em baixo. Só que o efeito pra quem vê é o contrário… o contraste de volume entre as partes acentua ainda mais essa diferença. As calças mais soltas diminuem esse contraste, fazendo o peso visual do corpo inteiro parecer mais equilibrado.
• *O comprimento não deve ser muito acima dos joelhos. Mesmo quem está com as pernas super em dia deve evitar deixar muita perna à mostra, já que mais perna = menos tecido e menos tecido = menos equilíbrio de volume. O comprimento no joelho é o ideal pra esse corpo. E varia entre alguns dedos acima ou abaixo, nunca mais de um palmo.
• *O formato de saia em A é o que mais valoriza os quadris. Rodadas ou retas e mais armadas as saias cumprem o papel de equilíbrio de volume, já que acrescentam volume na parte de baixo.
• *As calças devem ser sempre mais larguinhas. Também pra acrescentar volume. Pras magrinhas a modelagem boyfriend com barrinha dobrada pode ser bem legal, já que acrescenta volume e o corte visual da barra da impressão de pernas menores, mas mais larguinhas também!
• *Quem tem as pernas mais finas pode evitar saltos muito pesados e largos. Anabelas também. Esses saltos realçam que a perna é estreita e dá um desequilíbrio maior ainda na silhueta.

Vestidos:

• *Os vestido mais legais pra esse corpo são os que vestem bem nos ombros (ficam certos, não justos) e são mais soltinhos na parte de baixo.
• *Vestidos com mangas 3/4 são ótimos pra deixar à mostra só a parte mais fina do braço, esconder a parte que costuma ser mais gordinha e ainda equilibrar o peso do corpo inteiro!
• *O comprimento segue o da saia, joelho.
• *Tecido mais grossos, não armados, tem o caimento melhor porque não marcam no bumbum e nem na barriguinha.

Ufa! Post grandão cheio de informações pra experimentar e analisar os efeitos na silhueta!

Tipos de Silhueta Feminina

Identificar o tipo de silhueta com o qual o nosso corpo corresponde permite escolher a roupa em funçao das suas caracteristicas e dos elementos que nos agrada por em realce.

Cada corpo é diferente e cada tipo de silhueta tem os seus pontos fortes e os seus pontos mais fracos, a questao nao é dizer que uma silhueta é mais bonita do que outra, mas tomando em conta os nossos proprios gostos, tentar tirar partido dos nossos pontos fortes e criar um equilibrio tanto no visual como no nosso espirito para nos sentirmos em confiança.

Para chegar a esse resultado, tem de integrar dois elementos no seu modo de pensar diario :

- Aprenda a observarse da forma a mais objetiva possivel : conheça os seus pontos fortes e os seus pontos fracos

- Nao se focalise nos seus desfeitos e tente tirar mais partiddo do que a natureza a ofereceu (maximize os seus pontos fortes e minimize as suas fraquezas.

As caracteristicas dos tipos de silhuetas :

Ampulheta o X : cintura marcada, ombros da mesma largura que as ancas. ex :

Oito o 8: cintura muito marcada. Ombros arredondados. Formas femininas. Esta silhueta é parecida com a silhueta em forma de X mas com formas mas redondas.

Direita amolecida o X menos: ombros da mesma largura que as ancas, cintura pouco marcada.

Rectângulo o H : ombros da mesma largura que as ancas o um pouquinho mais largos. Ombros quadrados o pouco arredondados, cintura nao o pouco marcada. 

Pirâmide inversa o V : ombros muito mais largos que as ancas. Bacia estreita, cintura inexistente.

Trapézio o A : ombros mais estreitos que as ancas, coxas fortes. ex : Jennifer Lopez

Redonda o O : leve excesso de peso em todas as partes do corpo mas principalmente na cintura, barriga, coxas, ancas e braços.

Ovale o O+ : importante excesso de peso em todo o corpo. ombros mais largos que as ancas. Barriga muito presente. ancas e coxas fortes, ausencia de cinturas.  

DIA 27 DE JULHO NA UVA, CAMPANHA "DOE SANGUE, DOE VIDA"

Olá amigos...
Hoje estou passando, para falar sobre um assunto muito importante, e que nós, podemos ajudar muito. Vim falar sobre doação de sangue...que é muito simples e pode salvar muitas vidas.
 

Se você parar para pensar muitas pessoas precisam de uma doação de sangue em qualquer canto do Brasil, mas infelizmente não é todos que a recebem quando necessário, pois não são todos que conhecem e percebem a importância que é doar sangue
As estatísticas são terríveis, pois apenas 1,5% da população brasileira doa sangue e juntando todos os hospitais e clinicas que precisam realizar transfusões de sangue diariamente mais de 5.500 litros são precisos diariamente, ou seja, falta doadores que contribuem com esse gesto de amor e consciência, pois doar sangue salva vidas e qualquer um pode precisar uma hora dessas, até mesmo você.
As pessoas aptas para doação devem se encaixar nas seguintes recomendações:
 

Estejam documentadas (com carteira de identidade ou outro documento equivalente);
Tenham boas condições de saúde;
Tenham entre 18 e 60 anos;
Pesem, no mínimo, 50 quilos;
Não tenham ingerido bebidas alcoólicas nas 24 horas que antecedem a doação;
Tenham dormido, pelo menos, seis horas nas últimas 24 horas;
Não sejam usuários de drogas
Não tenham múltiplos parceiros
Não tenham doença hematológica, cardíaca, renal, pulmonar, hepática, diabetes, hipertireoidismo, hanseníase, tuberculose, câncer, sangramento anormal ou epilepsia;
Nunca tenham tido doenças de chagas ou malária
Não tenham contraído sífilis, hepatite e não tenham tido contato com o inseto barbeiro.
Mas existem alguns impedimentos temporários como:
Estar grávida ou amamentando,
Estiver em situação pós cirúrgica, onde é permitido só depois de 6 meses de recuperação
Tiver realizado parto normal ou ter sofrido algum aborto há 3 meses
Homens que fizeram doações devem esperar um prazo de 60 dias para doar novamente, já mulheres devem esperar por 90 dias para fazer a próxima doação.
Você que nunca doou sangue comece a doar, pois é um gesto de amor em prol a outras pessoas que precisam, além de não doer nada, é super seguro e só tende fazer bem a quem recebe e a você mesmo!

Dia 27 de Julho na UVA, a partir das 7h. organize seu grupo e participe dessa campanha.

Pais que não são autoritários mantêm os filhos mais próximos, afirma estudo

No entanto, impor limites é fundamental sempre. 

Como impor autoridade sem ser autoritário com o seu filho? A resposta não é fácil, e nem mesmo existe uma que sirva para todas as famílias. Mas um estudo norte-americano revelou que pais que descobriram como fazer isso são mais próximos dos filhos, mesmo quando eles se tornam adultos.

A pesquisa foi conduzida por professores da Brigham Young University com 392 estudantes universitários e publicado na edição de junho do Journal of Youth and Adolescence. Uma das conclusões do estudo foi de que os pais que combinavam amor com respeito pela indepedência das crianças as mantinham mais próximas de si, mesmo quando elas chegavam à idade adulta. Além disso, os filhos desses pais também tinham a autoestima mais elevada. Segundo Larry Nelson, um dos autores da pesquisa, “quando a criança faz uma escolha, os pais que não são autoritários dizem ‘estou orgulhoso de você’, o que faz com que elas sejam mais independentes".

Porém, a medida entre dar limites e não ser autoritário é muito tênue e motivo, com razão, de preocupação entre os pais. Para a professora do departamento de psicologia clínica da USP, Isabel Gomes, é claro que pais que não são autoritários têm os filhos mais próximos de si, mas é comum ver casais que não conseguem dizer não às crianças. “Nas últimas décadas a estrutura familiar mudou. O lema agora é ‘quero ser amigo do meu filho’, mas as pessoas esquecem que crianças precisam de limites”.

Segundo Isabel, a criança desde cedo precisa saber que algumas coisas ela pode escolher, outras não. Hora de dormir, de comer e o que vestir, por exemplo, são decisões que cabem aos pais. “Pela minha experiência, vejo muitos pais que têm medo de frustrar os filhos. Porém, não conseguir tudo o que queremos faz parte da vida e as crianças têm, desde cedo, que aprender a lidar com isso”, explica ela.

Como cada família tem seu ritmo, não existe uma receita que valha para todas. Mas, segundo a professora, casais seguros da sua decisão, pacientes e persistentes conseguem impor limites sem ser autoritários. Outro ponto importante, alerta Isabel, é entender que autoritarismo tem a ver com agressividade. “Existem formas distintas de dizer não. Gritar e agredir a criança está fora de cogitação”, afirma ela. E na sua casa, como funciona?

Fonte: Revista Crescer