Cada corpo é diferente e cada tipo de silhueta tem os seus pontos fortes e os seus pontos mais fracos, a questao nao é dizer que uma silhueta é mais bonita do que outra, mas tomando em conta os nossos proprios gostos, tentar tirar partido dos nossos pontos fortes e criar um equilibrio tanto no visual como no nosso espirito para nos sentirmos em confiança.
Para chegar a esse resultado, tem de integrar dois elementos no seu modo de pensar diario :
- Aprenda a observarse da forma a mais objetiva possivel : conheça os seus pontos fortes e os seus pontos fracos
- Nao se focalise nos seus desfeitos e tente tirar mais partiddo do que a natureza a ofereceu (maximize os seus pontos fortes e minimize as suas fraquezas.
As caracteristicas dos tipos de silhuetas :
Ampulheta o X : cintura marcada, ombros da mesma largura que as ancas. ex :
Oito o 8: cintura muito marcada. Ombros arredondados. Formas femininas. Esta silhueta é parecida com a silhueta em forma de X mas com formas mas redondas.
Direita amolecida o X menos: ombros da mesma largura que as ancas, cintura pouco marcada.
Rectângulo o H : ombros da mesma largura que as ancas o um pouquinho mais largos. Ombros quadrados o pouco arredondados, cintura nao o pouco marcada.
Pirâmide inversa o V : ombros muito mais largos que as ancas. Bacia estreita, cintura inexistente.
Trapézio o A : ombros mais estreitos que as ancas, coxas fortes. ex : Jennifer Lopez
Redonda o O : leve excesso de peso em todas as partes do corpo mas principalmente na cintura, barriga, coxas, ancas e braços.
Ovale o O+ : importante excesso de peso em todo o corpo. ombros mais largos que as ancas. Barriga muito presente. ancas e coxas fortes, ausencia de cinturas.
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